
以下是一種簡單的蕓豆煮法:
材料:
- 蕓豆
- 鹽
- 油
步驟:
1. 將蕓豆洗凈,去掉兩端的兩個(gè)頂角。
2. 把蕓豆對半切開,放入開水中焯燙1-2分鐘,直到蕓豆變軟,顏色稍微變深。
3. 把焯燙好的蕓豆撈出,放入冷水中浸泡,去掉表面的黏液。
4. 取一口深鍋,加入足夠的水,加鹽和油,煮沸。
5. 將蕓豆放入煮沸的水中,煮2-3分鐘,直到蕓豆熟軟,但不要過熟。
6. 撈出蕓豆,放在碗里。
7. 按個(gè)人口味可以再加點(diǎn)鹽和油進(jìn)行調(diào)味即可。
提示:
- 蕓豆煮熟后可以和大蒜、姜末、香菜和豆瓣醬等配料調(diào)味,增加口感和味道。
- 煮蕓豆時(shí)需要保持水的沸騰狀態(tài),這樣可以煮出更好的口感和顏色。
- 煮蕓豆的時(shí)間不要過久,以免蕓豆過軟,影響口感。

土豆削皮切滾刀塊,別切太小,燉煮時(shí)容易碎;蕓豆掐頭去尾,撕掉兩側(cè)的筋,掰成5厘米左右的段。3.下菜翻炒先把蕓豆倒進(jìn)去,大火翻炒個(gè)2分鐘。蕓豆一定要炒到表皮微微發(fā)皺,這樣燉的時(shí)候更容易入味,而且能去掉生豆的澀味。
