
腸道菌群失調與抑郁癥之間有一定的關系。研究表明,腸道菌群失調可以影響人的精神狀態,導致抑郁癥狀的出現。腸道菌群是人體內最重要的微生物群落之一,它們可以產生多種重要的代謝產物,如神經遞質和激素等,這些物質可以直接或間接地影響人的神經和免疫系統,從而影響人的心理健康。
如果腸道菌群失調,就會導致大腸桿菌等有害菌數量增加,而有益菌數量減少,從而導致代謝產物的生成量減少,這些物質對抑郁癥狀的緩解具有很強的作用。保持腸道菌群的平衡是預防和治療抑郁癥的一種非常有效的方法。一些方法如飲食調節,增加有益菌的攝入等都可以起到很好的作用。

1.先別慌,觀察下具體情況晚上躺床上感覺腸道咕嚕咕嚕動,甚至能摸到腸子在“翻跟頭”,先別急著緊張。3.這些情況要警惕,得看醫生如果腸道蠕動特別劇烈,伴隨腹痛、腹瀉或便秘交替,甚至有血便、體重下降,那就別拖著了。