1. 柿子：柿子含有大量果膠和鞣酸，這些物質在人體內容易形成團塊，造成腸道堵塞和脹氣，進而引發腸痙攣。

　　2. 荔枝：荔枝中含有豐富的果糖和葡萄糖，容易被腸道吸收，但過量食用荔枝會導致腹瀉和腹脹，加重腸痙攣。

　　3. 葡萄：葡萄中含有大量的果糖和葡萄糖，容易引起脹氣和腹瀉，同時還含有大量的果膠，易形成腸道梗阻，加重腸痙攣。