1. 幫助消化：成人用益生菌可以增強消化系統的功能，促進食物的消化和吸收。

　　2. 改善免疫力：成人用益生菌可以促進免疫系統的功能，提高人體的抵抗力和免疫力。

　　3. 減少腸道問題：成人用益生菌可以幫助減少腸道問題，如腹瀉、便秘、腸炎等。

　　4. 減少過敏反應：成人用益生菌可以減少過敏反應，使人們更容易對花粉、灰塵、動物皮毛等過敏源產生免疫力。

　　5. 增強心理健康：成人用益生菌可以增強心理健康，有助于減輕壓力、焦慮和抑郁等情況。

　　6. 改善體重：成人用益生菌可以改善身體的代謝率，有助于減少體重、增加健康指數。

　　7. 改善皮膚：成人用益生菌可以改善皮膚的健康，并減少皮膚問題，如痤瘡、濕疹、魚鱗病等。