
鮮豬肝是一種非常營養(yǎng)豐富的食材,它含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)。以下是一些做法,可以讓鮮豬肝變得更加美味和營養(yǎng):
1. 炒豬肝:將洗凈的豬肝切成小塊,用鹽、胡椒粉、醬油、料酒腌制一會兒,然后放入熱鍋中煸炒,加入蒜末和青椒、紅椒等蔬菜,翻炒均勻即可。
2. 煮豬肝湯:將洗凈的豬肝切成片或塊,加入姜片、蔥段、料酒和水一起煮開,然后轉(zhuǎn)小火慢燉30分鐘左右,最后加入鹽和味精調(diào)味即可。
3. 酸湯豬肝粥:將洗凈的豬肝切成小塊,在熱鍋中煸炒至變色,加入姜片、蔥段、米酒、醋和水一起煮開,然后倒入煮好的米粥中攪拌均勻即可。
4. 蒜泥豬肝:將洗凈的豬肝切成片或塊,用鹽、醬油、料酒、淀粉腌制一會兒,然后在鍋中煸炒,加入蒜泥和青蔥煸炒均勻即可。
無論是炒、煮、煎、烤或蒸,鮮豬肝都可以制作成多種美味佳肴,讓你輕松享受美食的也能攝入充足的營養(yǎng)。

白切豬肝講究"嫩、鮮、香",但處理不當(dāng)易發(fā)腥發(fā)硬。若時間緊張,可加1勺白醋加速血水滲出,腥味能減少60%。4.原湯浸泡保水潤煮熟的豬肝切勿直接撈出,應(yīng)浸泡在原湯中自然冷卻。芝麻油與豬肝的脂香形成完美互補,既能去腥又增層次感。
