這種情況可能是由以下原因導致的：

　　1.飲食不平衡：飲食中缺乏纖維素、膳食纖維等食物，或者吃太多油炸、腌制等高脂肪、高鹽等食物，都可能導致大便不成形。

　　2.缺乏運動：長期缺乏運動，腸胃蠕動能力下降，大便不易排出，容易積累在腸道內。

　　3.情緒壓力：長期情緒壓力大、焦慮等不良情緒會影響腸道蠕動，從而導致大便不成形。

　　4.藥物副作用：某些藥物可能會影響腸道蠕動，導致大便不成形，如某些抗抑郁藥、鎮痛藥等。

　　建議適量增加飲食中的膳食纖維、飲水量，并保持適量的運動，注意情緒調節，避免長期清腸劑、瀉藥等藥物的濫用。如果癥狀持續存在，建議就醫檢查，以確定病因并采取相應的治療措施。