如果您的腸胃功能紊亂已經很久不見好轉，建議您及時就醫，尋求專業的醫生幫助。醫生會根據您的具體情況進行全面的檢查和診斷，制定針對性的治療方案，可能包括服用藥物、改變飲食習慣、進行理療等。注意生活規律，合理飲食，保持心情愉快，也能起到一定的輔助作用。