瘦人腸胃不好的調理方法可以包括以下幾點：

　　1. 飲食調理：瘦人應該多吃易消化、富含纖維素的食物，如蔬菜、水果、全麥面包等，盡量避免吃過多高脂、高蛋白、高糖的食物，同時要注意飲食的規律，避免暴飲暴食。

　　2. 喝水要注意：瘦人應該適量飲水，每天喝夠八杯水，可以幫助保持腸胃健康，但要注意避免在飯前或飯后立即喝很多水，這會影響食物的消化和吸收。

　　3. 鍛煉習慣：適當的鍛煉可以幫助改善腸胃健康，尤其是有氧運動，如快走、游泳、騎車等，可以促進腸胃蠕動，增加腸道的通暢性。

　　4. 睡眠充足：瘦人應該保持足夠的睡眠，養成良好的作息習慣，每天保證7-8小時的睡眠，可以幫助調節腸胃功能。

　　5. 不要過度壓力：情緒壓力會影響腸胃健康，瘦人應該保持心情舒暢，避免過度焦慮和緊張。

　　6. 合理用藥：如果瘦人腸胃不適，可以適量服用一些常見的消化藥物，如胃復安、鋁碳酸鎂等，但要注意遵醫囑，避免濫用藥物。