1. 選用切面盡量大一些的牛肉,例如牛腩、牛腱等,并切成比較薄的片狀。
2. 在牛肉上撒上少量淀粉或生粉,輕輕揉搓一下,使淀粉均勻地附著在牛肉上。
3. 不要使用高溫油炒牛肉,可以選擇用大火煮、蒸或烤,或者用少量油低溫煎炒。
4. 在翻炒牛肉時要快速,避免炒得時間過長。
5. 加入調料時要等待牛肉完全變色后再加入,避免長時間燉煮。
6. 在牛肉熟之后,可以加入一些高溫烹調的蔬菜,例如洋蔥、青椒等,快速炒熟即可。
1.選肉與處理選牛里脊或牛后腿肉最佳,這兩個部位筋膜少、肉質細嫩。2.腌制嫩肉關鍵腌制是讓牛肉滑嫩的核心步驟。4.煮肉與淋油激香湯再次燒開后轉小火,逐片下牛肉,別一股腦倒進去,否則會粘連。
發(fā)布時間:2023-05-12 20:14:42
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