以下是一些常見的養胃護胃的食物和藥物：

　　食物：

　　1. 清淡易消化的食物，如粥、面條、煮熟的蔬菜等；

　　2. 富含膳食纖維的食物，如麥片、燕麥、紅豆等；

　　3. 含有益生菌的食物，如酸奶、酸菜、豆腐等；

　　4. 富含維生素和礦物質的食物，如海帶、紫菜、菠菜等；

　　5. 適量攝入的鹽分和水分，避免過度飲用咖啡、茶和酒精。

　　藥物：

　　1. 胃藥，如碳酸鈣、氫氧化鋁、胃復安等；

　　2. 維生素和礦物質補充劑，如維生素B12、鈣、鐵等；

　　3. 益生菌和預生物，如雙歧桿菌、乳酸菌、菊粉等；

　　4. 抗炎藥，如布洛芬、阿司匹林等；

　　5. 中藥，如甘草、枸杞、黃連等。