,可能是由于消化系統中的某些物質(如硫化氫、甲硫醇等)被細菌分解產生的。常見的引起放屁臭味的食物有:蔥、蒜、豆類、辛辣食品、酸奶等。飲食不規律、長期吃肉類食物、缺乏運動、消化道炎癥等因素也會導致放屁臭味。建議適當調整飲食,多吃蔬果、粗纖維食物,加強運動,保持消化道健康。如仍有不適,建議就醫咨詢。
1.少食多餐確實能緩解胃腸負擔胃腸功能紊亂時,胃的消化能力和腸道蠕動節奏被打亂,一次性吃太多會加重這種紊亂。3.飲食調整需配合生活習慣改變胃腸功能紊亂常和壓力、作息有關。
發布時間:2023-05-12 23:07:42
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