身體消化不良、腸道菌群失調、腸道感染、食物不良反應等都可能導致肚子放屁。建議您適當調整飲食結構，增加膳食纖維的攝入，避免過度進食、過度飲酒，保持身體運動，有助于緩解癥狀。若癥狀持續或加重，請及時就醫。
1.先動起來，別干坐著肚子脹得難受時，最忌諱一直窩在沙發或椅子上。2.揉揉肚子，順時針打圈平躺在床上，雙手搓熱后放在肚臍周圍，用掌心輕輕按壓，然后順著肚臍順時針方向畫圈按摩。
發布時間：2023-05-13 08:17:53
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