很遺憾聽到您的身體出現(xiàn)問題，腸胃功能紊亂是一種常見疾病，主要表現(xiàn)為食欲不振、腹瀉或便秘、腹部脹氣等癥狀。可能的原因包括飲食不規(guī)律、生活習(xí)慣不健康、情緒不穩(wěn)定、壓力過大等。

　　針對這種狀況，建議您采取以下措施：

　　1. 注意飲食，避免油膩、辛辣、刺激性食物，多吃蔬菜水果、粗糧等易消化的食物。

　　2. 保持規(guī)律作息，多運(yùn)動(dòng)，保證充足睡眠。

　　3. 控制情緒，保持心理健康，避免過度壓力。

　　4. 可以考慮使用一些腸胃調(diào)節(jié)藥物，如中藥六君子丸，西藥腸胃復(fù)康等。

　　如果癥狀仍然持續(xù)不改善，建議您到醫(yī)院就診，進(jìn)行詳細(xì)的檢查和治療。