如果您正在備孕，建議先咨詢醫生或專業營養師的意見。黑豆和黃豆混合起來打豆漿是可以的。建議在豆漿中加入適量的水，以降低濃度，減少豆漿對消化系統的刺激。豆漿中的蛋白質和植物雌激素含量較高，建議適量飲用，以免影響身體健康。
煮好的黃豆，質地軟糯，營養豐富，是許多家常菜肴中的常客。將煮好的黃豆與八角、桂皮、香葉、花椒等香料一同慢燉，直至黃豆充分吸收香料的味道。煮好的黃豆調味方法多樣，既可簡單涼拌，也可復雜燉煮。
發布時間：2023-05-13 20:25:58
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