可以。淮山蓮藕胡蘿卜排骨湯是一種營養豐富的湯,可以煲湯來滋補身體。排骨和蔬菜的營養成分可以在煲湯過程中充分釋放出來,增強湯的口感和營養,有很好的滋補效果。建議使用慢火煲制,煲至湯色濃郁,口感鮮美即可。
蓮藕海帶排骨湯作為一道兼具營養與美味的家常湯品,其食材搭配雖能帶來清熱潤燥、補鈣強體的功效,但特定人群需謹慎食用。脾胃虛弱者慎用蓮藕性寒,海帶亦屬涼性,搭配油膩的排骨易加重腸胃負擔。
發布時間:2023-05-14 05:53:51
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