
一些研究表明,益生菌可能對(duì)心臟病具有一定的保護(hù)作用。益生菌可以調(diào)節(jié)腸道微生物群落,促進(jìn)腸道內(nèi)有益細(xì)菌的生長(zhǎng),同時(shí)減少有害細(xì)菌的數(shù)量,這有助于預(yù)防心臟病的風(fēng)險(xiǎn)因素,如高血壓、高膽固醇和糖尿病等。益生菌還可以降低體內(nèi)的炎癥反應(yīng),進(jìn)一步降低心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)。一些研究還發(fā)現(xiàn),某些益生菌可以降低血壓和膽固醇水平,這也有利于降低心臟病的風(fēng)險(xiǎn)。益生菌對(duì)心臟病的作用仍需進(jìn)一步的分析和研究。
心臟病的作用)
1.睡眠充足:保證每天睡足7-8個(gè)小時(shí)的良好睡眠,減輕身體和心理壓力。7.擺脫不良的習(xí)慣:如吸煙、飲酒、過(guò)度飲食等不良習(xí)慣,減少對(duì)身體的負(fù)擔(dān),改善心情。