慢性胃炎的飲食應該以清淡、易消化的食物為主，避免辛辣、油膩、刺激性和難以消化的食物。以下是一些適合慢性胃炎患者的一日三餐食譜。

　　早餐：

　　1. 燕麥粥

　　2. 面包片配果醬

　　3. 蒸蛋

　　4. 水果沙拉

　　午餐：

　　1. 清燉雞肉

　　2. 西紅柿炒雞蛋

　　3. 紫菜湯面

　　4. 青菜豆腐湯

　　晚餐：

　　1. 煮海鮮粥

　　2. 芹菜炒蝦仁

　　3. 蒸魚

　　4. 蘆筍炒雞肉絲

　　小吃：

　　1. 水果拼盤

　　2. 低脂奶酪

　　3. 香蕉餅干

　　4. 炒山藥

　　注意事項：慢性胃炎患者應該避免吃太飽、太快、太晚，應該多吃多餐，每餐少量多餐次。要避免吸煙、喝酒、辛辣刺激性的食物、濃茶以及過于寒冷或過于熱的食物或飲料。