1. 雞湯紅棗粥：將小米、紅棗、雞肉一起煮成粥，能夠健脾暖胃，增強體質。
2. 麥芽糖薏仁粥：將薏仁、大米、麥芽糖一起煮成粥，能夠增強小兒的消化功能，改善腹瀉癥狀。
3. 干貝白菜湯：將干貝、白菜、姜片一起煮成湯，能夠增強小兒的胃腸功能，改善食欲不振、腹部脹氣等不適癥狀。
4. 紅棗蓮子湯：將紅棗、蓮子、枸杞一起煮成湯，能夠補脾益腎，提高小兒的免疫力。
5. 菠菜肉末炒飯：將菠菜、瘦肉末、米飯一起翻炒，能夠增加小兒的營養攝入，改善營養不良的問題。
6. 紫菜雞蛋湯：將紫菜、雞蛋、姜片一起煮成湯，能夠增強小兒的身體抵抗力，預防疾病的發生。
7. 薏米紅糖湯：將薏米、紅糖、枸杞一起煮成甜湯，能夠調理小兒的脾胃，改善腹瀉等不適癥狀。
8. 紅豆薏仁粥：將紅豆、薏仁、大米一起煮成粥，能夠增加小兒的營養攝入，改善營養不良的問題。
在忙碌的生活節奏中，調理腸胃成為了現代人不可忽視的健康課題。一碗溫潤的食療湯，不僅能為身體帶來溫暖，還能有效改善腸胃功能，促進消化吸收。南瓜小米湯也是調理腸胃的佳品。若腸胃問題持續不減，應及時就醫，以免延誤病情。
