喝冰糖銀耳湯不會直接導(dǎo)致體重增加，但如果你在日常生活中攝入的總熱量超過了身體的需求，就有可能導(dǎo)致體重增加。冰糖銀耳湯雖然含有一定的糖分和淀粉質(zhì)，但其總熱量并不高，大約為100-150卡路里/100克左右，因此適量飲用不會增加太多熱量攝入。

　　如果你擔(dān)心喝冰糖銀耳湯會導(dǎo)致體重增加，可以適當(dāng)控制其甜度及食用量，增加蔬菜和水果的攝入，注意飲食均衡和運動鍛煉，才能保持健康的體重。