如果你得了腸易激，可能會感到身體不適、腹痛、腹瀉或便秘，從而影響到上學。

　　1. 需要就醫，進行必要的檢查和治療。醫生可能會開出一些藥物來緩解癥狀。

　　2. 調整飲食習慣，避免食用過多的含過多脂肪或刺激性食物，如辛辣、咖啡、酒精等。

　　3. 維持良好的睡眠和休息，避免過度疲勞和壓力。

　　4. 學會放松自己，如通過冥想、瑜伽、深呼吸等方法來減少緊張感。

　　5. 如果無法參加學校的課程，可以考慮在線學習或個別輔導，以保持學習進程。

　　重要的是要向學校和老師說明你的情況，以便他們能夠了解你的需要并提供支持。