千億益生菌和萬億益生菌是兩種不同的概念，主要指的是益生菌菌群數量的大小。

　　千億益生菌指的是一種含有10億到100億個活性益生菌的保健品，常見的包括乳酸菌、雙歧桿菌等。這樣的保健品一般適用于促進腸道健康、增強免疫力等方面的需求。

　　而萬億益生菌則是指一種含有1000億以上活性益生菌的保健品，數量更多，對于腸道健康、免疫力增強等方面的作用更強。

　　千億益生菌適合一般人群的日常保健需求，而萬億益生菌則適用于特殊人群、需要更強的保健作用的人群。但不同品牌和種類的益生菌保健品，其功效和作用也可能有所不同，需要根據實際需求和個人身體狀況進行選擇。