牛奶銀耳湯可以隨時喝,不過在飯后或饑餓時喝,可以有效地補充營養和滋補身體。如果你想用牛奶銀耳湯來調節睡眠,可以在睡前喝一杯,有助于放松身心,幫助入眠。夏天喝牛奶銀耳湯可以清熱解暑,冬天喝可以保暖養生。
在煮銀耳湯時加入百合和蓮子的時間,主要取決于食材的預處理情況和煮湯的具體步驟。通常,蓮子在銀耳燉煮一段時間后加入,而百合則在蓮子加入后再燉煮一段時間。
發布時間:2023-05-16 21:03:44
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