腸道菌群學說是指人體內(nèi)腸道中的微生物群落對健康和疾病的影響。傳統(tǒng)觀念認為腸道微生物只是簡單地將未被吸收的食物物質(zhì)處理掉，但現(xiàn)在的研究表明，腸道微生物對人體健康有著更為重要的影響。腸道內(nèi)的這些微生物群落能夠合成和分解大量的化學物質(zhì)，包括激素、代謝產(chǎn)物和維生素等，從而影響人體機能、免疫系統(tǒng)和代謝等。腸道微生物的失衡可能導致多種疾病的發(fā)生，如腸道炎癥、肥胖、糖尿病、自閉癥、抑郁等。維護良好的腸道菌群平衡，成了人們?nèi)粘Ｉ钪蟹浅Ｖ匾慕】道砟钪弧?/p>
1.先別慌，觀察下具體情況晚上躺床上感覺腸道咕嚕咕嚕動，甚至能摸到腸子在“翻跟頭”，先別急著緊張。3.這些情況要警惕，得看醫(yī)生如果腸道蠕動特別劇烈，伴隨腹痛、腹瀉或便秘交替，甚至有血便、體重下降，那就別拖著了。
