這種癥狀可能是由多種原因引起的，如腸胃功能紊亂、便秘、消化不良、腸道感染、腸道充氣等。建議及早咨詢醫生，進行相關檢查和診斷，以確定病因并采取針對性的治療。建議飲食上多攝入高纖維、易消化的食物，保持良好的飲食習慣和作息規律，增加體育運動，緩解身體疲勞，有助于緩解癥狀。