材料：

　　紅棗8-10顆

　　糯米30克

　　紅豆20克

　　山藥30克

　　桂圓10顆

　　枸杞子10克

　　水適量

　　做法：

　　1.將山藥去皮切片備用。

　　2.將糯米、紅豆洗凈后泡水30分鐘，準備好紅棗、桂圓和枸杞子。

　　3.將所有材料放入電飯煲中，加適量清水，按下“煮飯”鍵。

　　4.等到電飯煲自動跳回保溫模式后，繼續保溫20分鐘即可。

　　5.根據個人口味添加適量冰糖即可。

　　功效：

　　此湯具有健脾養胃、補氣養血、益氣補精的功效，適合脾胃虛弱、氣血不足的人士食用。