這種情況通常是因為便秘導(dǎo)致的。便秘時，糞便在腸道內(nèi)停留時間過長，水分被大量吸收，造成大便干硬。而在便秘緩解后，大便又變得軟稀，此時應(yīng)該注意多喝水、多吃蔬菜水果等富含纖維素的食物，以保持正常的排便習(xí)慣。如果持續(xù)出現(xiàn)這種情況，也應(yīng)該就醫(yī)檢查排除疾病。
3.調(diào)整飲食和作息最近是不是吃了太多油膩、辛辣或者難消化的東西？4.及時就醫(yī)，別拖要是試了上面的方法，癥狀還是沒緩解，或者越來越嚴(yán)重，比如吐得連水都喝不下，大便堵得肚子疼得直冒汗，甚至開始頭暈、沒力氣，那必須得去醫(yī)院了。
