，主要是因?yàn)楝F(xiàn)代人的生活方式和飲食結(jié)構(gòu)發(fā)生了改變。現(xiàn)代人常常熬夜、工作壓力大、飲食不規(guī)律、喜歡吃油炸、高糖、高脂的食物，同時(shí)缺乏運(yùn)動(dòng)和水分?jǐn)z入，這些都會(huì)對(duì)腸胃健康產(chǎn)生負(fù)面影響。現(xiàn)代人普遍缺乏膳食纖維，少吃水果和蔬菜，從而導(dǎo)致便秘和消化不良等問題。建議大家要注意飲食衛(wèi)生，多吃蔬果，適量運(yùn)動(dòng)，避免熬夜和過度工作等，以維護(hù)腸胃健康。