乳酸菌對身體有益。乳酸菌是一種有益菌，它能夠維護(hù)腸道健康，并有助于人體免疫系統(tǒng)的正常運作。乳酸菌能夠幫助消化食物，促進(jìn)吸收營養(yǎng)物質(zhì)，減少有害細(xì)菌的滋生，增強(qiáng)人體對疾病的抵抗力。乳酸菌也可以減輕腸胃不適和便秘等問題。適當(dāng)攝入乳酸菌對身體有很多好處。
然而，雖然乳酸菌對腸胃有好處，但并不能完全替代醫(yī)療手段。同時，乳酸菌飲品雖然含有乳酸菌，但其中的糖分和其他添加劑也可能對身體健康產(chǎn)生影響，因此應(yīng)適量飲用。
