
清蒸百合是一道非常簡單易做的家常菜,以下是步驟:
材料:
- 百合 500克
- 姜 1塊
- 蔥 1根
- 鹽 適量
- 食用油 適量
步驟:
1. 將百合洗凈后用刀將頂部的黑色心剖去,切掉根部。
2. 姜切片,蔥切段備用。
3. 鍋內加適量水,水開后放入百合、姜片和蔥段,加入適量鹽。
4. 把百合盡量鋪開,用中火蒸15-20分鐘,時間根據百合大小而定。
5. 蒸好后將百合取出,把蒸盤內的姜片和蔥段去掉,淋上適量食用油即可。
溫馨提示:
1. 清蒸百合不需要加太多的調味料,可以根據個人口味添加或減少。
2. 蒸百合所用的蒸盤要淺而寬,以便讓百合盡量平鋪,使蒸熟更均勻。
3. 百合的營養價值很高,但是其中含有一些物質易引起過敏反應,所以過敏體質的人要謹慎食用。

