對身體的好處如下：

　　1. 增強(qiáng)免疫力：銀耳湯含有豐富的多糖，可以增強(qiáng)免疫力，防止感冒和其他疾病的發(fā)生。

　　2. 保護(hù)心臟：銀耳湯中的植物膠質(zhì)可以降低血脂和膽固醇，減少心臟病的發(fā)生。

　　3. 滋潤肌膚：銀耳含有豐富的膠質(zhì)和蛋白質(zhì)，可以滋潤皮膚，促進(jìn)肌膚細(xì)胞的新陳代謝。

　　4. 促進(jìn)消化：銀耳湯富含多種營養(yǎng)素，可以促進(jìn)腸道蠕動，加速食物的消化和吸收。

　　5. 補(bǔ)血養(yǎng)顏：銀耳湯含有多種微量元素和維生素，可以補(bǔ)充人體所需的營養(yǎng)物質(zhì)，促進(jìn)血液循環(huán)和新陳代謝，從而達(dá)到補(bǔ)血養(yǎng)顏的效果。

　　每天喝兩碗銀耳湯可以保持身體健康，預(yù)防疾病，同時還可以美容養(yǎng)顏，是非常值得推薦的營養(yǎng)飲品。