導致肚子里有很多氣的原因可能是：

　　1. 吃的食物太快或嚼不夠，導致空氣也被吞下去；

　　2. 消化不良，導致食物在腸道中堆積，產生氣體；

　　3. 腸道細菌過多，分解食物時會產生氣體；

　　4. 飲食中含有較多易產生氣體的食物，例如豆類、洋蔥等。

　　放響屁的主要原因是氣體被排出時通過腸道形成了較大的氣泡，從而發出聲響。為了減少放響屁的情況，可以采取以下措施：

　　1. 緩慢咀嚼食物，避免吞咽空氣；

　　2. 飲食要均衡，避免過多食用易產生氣體的食物；

　　3. 增加運動量，促進腸道蠕動，幫助消化；

　　4. 保持精神愉悅，避免過度緊張或焦慮，有助于消化和排氣。