雞蛋和豆漿一起食用并沒有任何科學根據上的禁忌,只是在中醫的食療中有一些限制。中醫理論認為雞蛋性溫,豆漿性涼,二者一起食用容易影響消化系統的平衡,引起腹脹、腹瀉等不適癥狀。對于普通健康人而言,雞蛋和豆漿一起食用不會有什么影響。關鍵是要合理地搭配食物,以達到營養均衡,有利于身體健康。
黑豆富含花青素和植物蛋白,核桃中的亞油酸和維生素E能抗氧化,兩者搭配堪稱“胃黏膜修復劑”。-空腹喝豆漿易刺激胃酸分泌,最好搭配面包、饅頭等主食,且單次飲用量不超過300毫升。
發布時間:2023-05-21 20:00:14
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