
1. 長期用藥:如抗生素、激素、非甾體消炎藥等,這些藥物不僅能夠殺死有害細菌,還會影響到腸道內有益菌的生長。
2. 生活習慣不良:如飲食不規律、過度飲酒、吸煙等都可能導致腸道菌群失調。
3. 飲食結構不合理:長期偏食、多吃高脂肪、高蛋白、高糖類食物等也會導致腸道菌群失調。
4. 消化道疾病:如胃腸道炎癥、潰瘍病、炎癥性腸病等,這些疾病都會影響腸道菌群結構。
5. 其他因素:如節食、壓力、環境污染等都可能對腸道菌群產生一定的影響。

1.先別慌,觀察下具體情況晚上躺床上感覺腸道咕嚕咕嚕動,甚至能摸到腸子在“翻跟頭”,先別急著緊張。3.這些情況要警惕,得看醫生如果腸道蠕動特別劇烈,伴隨腹痛、腹瀉或便秘交替,甚至有血便、體重下降,那就別拖著了。