這種情況可能是因為你的大便過于干燥或者輸入過多的纖維素，導致排泄物黏在馬桶上。建議增加水分攝入，加強膳食中蔬菜、水果的攝入，保持大便通暢，避免便秘。可以在馬桶內(nèi)加入一些清潔劑，用刷子進行清潔。如果情況持續(xù)存在，建議就醫(yī)檢查，排除消化系統(tǒng)問題。
3.調(diào)整飲食和作息最近是不是吃了太多油膩、辛辣或者難消化的東西？4.及時就醫(yī)，別拖要是試了上面的方法，癥狀還是沒緩解，或者越來越嚴重，比如吐得連水都喝不下，大便堵得肚子疼得直冒汗，甚至開始頭暈、沒力氣，那必須得去醫(yī)院了。
