
紅糖饅頭的松軟好吃與面粉品質(zhì)、發(fā)酵時(shí)間、水溫等因素都有關(guān)系。下面是制作紅糖饅頭的步驟和竅門:
材料:
面粉500克,酵母5克,紅糖適量,水適量
步驟:
1. 面粉加水?dāng)嚢璩擅鎴F(tuán),揉至表面光滑。
2. 加入酵母,繼續(xù)揉搓,讓酵母和面團(tuán)充分混合。
3. 蓋上濕布,放置在溫暖的地方發(fā)酵,等待面團(tuán)發(fā)至2倍大小。
4. 將發(fā)酵好的面團(tuán)揉成餅狀,撒上紅糖。
5. 將餅卷成卷狀,切成小塊。
6. 將小塊揉成圓形饅頭狀,放入蒸鍋中,加蓋,發(fā)酵30分鐘。
7. 開火蒸10-15分鐘即可。
竅門:
1. 面粉品質(zhì)應(yīng)選用高筋面粉,可以讓面團(tuán)更加柔軟。
2. 水溫不能過熱或過冷,應(yīng)控制在30度左右,這樣有利于酵母發(fā)酵。
3. 面團(tuán)發(fā)酵時(shí)間要足夠,可以讓饅頭更加松軟。
4. 在加入紅糖時(shí)可以根據(jù)自己的口味加量,但不要放太多,否則會影響面團(tuán)的發(fā)酵。

腸胃不好時(shí),飲食選擇顯得尤為重要,因?yàn)椴划?dāng)?shù)氖澄锟赡軙觿∥覆坎贿m。對于腸胃功能較弱的人來說,關(guān)鍵在于饅頭的成分及其制作方式。腸胃不好的人并非完全不能吃紅糖饅頭,關(guān)鍵在于合理選擇和適量食用。
