腸道內(nèi)的菌群包括多種細(xì)菌、真菌、病毒和寄生蟲等微生物，其中最主要的是以下幾類菌群：

　　1. Bacteroidetes：產(chǎn)生酵素分解食物，幫助消化碳水化合物、蛋白質(zhì)和脂肪等營養(yǎng)物質(zhì)。

　　2. Firmicutes：可以分解復(fù)雜的營養(yǎng)物質(zhì)，如纖維素、淀粉質(zhì)和蛋白質(zhì)，同時也可以產(chǎn)生有益的代謝產(chǎn)物。

　　3. Proteobacteria：這一類菌群包括大腸桿菌等病原菌和產(chǎn)生一些有害代謝產(chǎn)物的細(xì)菌，但也有一些對人體有益的細(xì)菌。

　　4. Actinobacteria：產(chǎn)生抗生素和能減少外來病原體數(shù)量的化合物，同時也能改善腸道環(huán)境。

　　5. Verrucomicrobia：產(chǎn)生黏液，增加腸道黏膜層，同時也能代謝一些營養(yǎng)物質(zhì)。

　　不同菌群的比例和數(shù)量也會因人而異，腸道內(nèi)微生物的種類更多，豐富多樣的菌群組合有益于身體健康。