一般情況下，100克紫米含有約353千卡熱量，而100克大米則含有約130千卡熱量，因此紫米的熱量要比大米高。熱量是在整個飲食中的攝入量是相對的，每個人的能量需求也不同，應根據不同的身體情況來攝入合適的食物。
河粉和粿條都是主要由面粉制成的食物，其熱量會受到面粉的種類和加工方法的影響。通常情況下，河粉和粿條的熱量相差不大，但具體熱量還要根據不同的品牌和制作方法來確定。一般來說，100克河粉或粿條的熱量大約在150-200千卡之間。
發布時間：2023-05-24 20:04:35
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