
1.將空心菜洗凈,去除老葉和葉柄,只留下嫩葉和嫩莖。
2.將空心菜從中間分成兩半,然后把每半部分再分成2-3段,根據(jù)需要可以將莖和葉分開。
3.將空心菜切成約2-3厘米長的段,這樣食用時更加方便。
4.如果需要將空心菜切成更細的絲狀,可以將其對折后用刀切成細條。
5.切好的空心菜放入水中浸泡一會兒,以去除多余的泥沙和污物,再用清水沖洗干凈即可。

空心菜,這一稱呼生動形象,源于其獨特的植物特征。其莖中心是空的,因此得名“空心菜”。同時,空心菜還含有豐富的維生素和礦物質(zhì),對人體健康大有裨益。無論是從營養(yǎng)價值還是口感風味來看,空心菜都是一道不可多得的綠色蔬菜。
