1. 辛辣食物：辣椒、芥末、胡椒等刺激性食物會刺激腸道黏膜而加重炎癥。

　　2. 粗纖維食物：如豆類、玉米、芹菜等含有較多粗纖維的食物會增加腸道負擔，使炎癥加重。

　　3. 油膩食物：高脂肪、高膽固醇的食物容易刺激腸道，對患有直腸炎的人來說，容易導致消化不良和加重癥狀。

　　4. 牛奶和奶制品：因為直腸炎容易導致乳糖不耐受，所以患有直腸炎的人應該避免攝入牛奶和奶制品。

　　5. 酒精和咖啡因：這兩種食物對腸胃很刺激，會導致腸道黏膜損傷和加重炎癥。

　　6. 糖類和甜食：高糖高熱量的食物會導致腸道菌群失衡，增加腸道負擔，因此應盡量避免。