
1. 準備材料:生糯米粉、油、鹽、蔥花、水。
2. 將生糯米粉倒入干鍋中,用中火炒至顏色稍微變淺。
3. 加入少許油,繼續炒制,直到糯米粉微微有些焦香。
4. 加入適量的水,糯米粉會迅速吸收水分,繼續快速翻炒。
5. 當水分被糯米粉完全吸收,并且出現一些小片狀的熟米時,加入適量的鹽和蔥花,再翻炒片刻。
6. 炒好后,將熟的炒米倒出即可。
溫馨提示:糯米粉吸水能力很強,炒的時候要不斷加水,否則會糊底,影響口感。同時糯米粉的炒制時間也要掌握好,過久會導致口感變硬。

1.孕婦:陳皮炒米茶具有溫熱的作用,不適合孕婦飲用。如果個人體質容易上火或者已經有火氣過盛的癥狀,不建議飲用陳皮炒米茶。3.患有消化系統問題的人:陳皮炒米茶有助于促進消化,但對于消化系統出現疾病的人來說,并不適宜飲用。
