干玉米可以做成爆米花或者炸玉米片，也可以煮成玉米粥或者煮熟后拌成玉米沙拉。炒干玉米也是一種不錯的吃法。干玉米含有豐富的膳食纖維和碳水化合物，但也需要適量食用，過多會導致胃腸不適。
胡蘿卜的甘甜與玉米的清甜相互交織，再加上適量的肉類或蔬菜高湯，煮出來的湯品色澤誘人，味道鮮美，既營養又健康。玉米作為一種百搭食材，與多種菜品都能搭配出美味。
發布時間：2023-05-26 16:07:18
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