腸道細菌主要包括以下幾類：
1. 有益菌：例如雙歧桿菌、嗜酸乳桿菌等，可以幫助消化食物、維持腸道健康、增強免疫力等。
2. 病原菌：例如沙門氏菌、大腸桿菌等，可以引起胃腸道感染和炎癥。
3. 中性菌：例如腸球菌、葡萄球菌等，通常不會對人體產生影響。
腸道細菌種類繁多，其中有些對人體健康有益，有些則可能會對人體產生危害。保持腸道菌群平衡是維護身體健康的重要一環。
1.先別慌，觀察下具體情況晚上躺床上感覺腸道咕嚕咕嚕動，甚至能摸到腸子在“翻跟頭”，先別急著緊張。3.這些情況要警惕，得看醫生如果腸道蠕動特別劇烈，伴隨腹痛、腹瀉或便秘交替，甚至有血便、體重下降，那就別拖著了。
