蒲公英是一種具有溫性的食材，可以促進(jìn)身體的新陳代謝和血液循環(huán)，但同時(shí)也適中寒涼，容易傷害人體陽氣，因此需要搭配一些具有溫?zé)嵝缘氖巢膩碇泻推浜浴Ｒ韵率瞧压⒋钆涞膸追N食材：
1. 姜：姜是一種具有溫?zé)嵝缘氖巢模梢源龠M(jìn)身體的血液循環(huán)和新陳代謝，與蒲公英搭配，可以起到中和蒲公英寒性的作用。
2. 紅棗：紅棗是一種具有溫?zé)嵝缘氖巢模梢匝a(bǔ)血養(yǎng)氣，與蒲公英搭配，可以起到補(bǔ)氣養(yǎng)血的作用，同時(shí)中和蒲公英的寒性。
3. 黃豆：黃豆是一種具有溫?zé)嵝缘氖巢模梢匝a(bǔ)充身體所需的營養(yǎng)物質(zhì)，與蒲公英搭配，可以起到增強(qiáng)身體代謝和免疫力的作用，同時(shí)中和蒲公英的寒性。
4. 熟地黃：熟地黃是一種具有溫?zé)嵝缘氖巢模梢匝a(bǔ)腎壯陽，與蒲公英搭配，可以起到調(diào)節(jié)內(nèi)分泌的作用，同時(shí)中和蒲公英的寒性。
春末夏初，田野間蒲公英盛放，將其制成茶飲既能保留營養(yǎng)，又可隨時(shí)品味自然饋贈(zèng)。第一步：選材與預(yù)處理采摘時(shí)優(yōu)先選擇葉片肥厚、花苞未綻的蒲公英，這類葉片纖維豐富，炒制后茶香濃郁。
