如果你的大便不成形，像爛泥一樣，可能是因為以下原因：

　　1.消化系統問題：消化系統問題可以導致大便不成形。例如，膽固醇過高，慢性胰腺炎，乳糖不耐受等。

　　2.攝入不足水分：水分不足也會導致大便不成形。如果你飲食中沒有足夠的水或者太多的咖啡、茶等含咖啡因的飲料，都可能會導致便便成形不良。

　　3.消化道感染：如果你有胃腸道病毒或細菌感染，例如腹瀉，便便可能不成形。

　　如何處理：

　　1.飲食上可以增加纖維素的攝入，例如各種蔬菜、水果、粗糧等。

　　2.多喝足夠的水，確保你的飲食中含有足夠的水分。

　　3.鍛煉身體，增加身體代謝的速率，有助于消化系統正常作用。

　　如果癥狀持續，請及時咨詢醫生。