1. 維生素K：由腸道內的多種細菌群合成，其中以大腸桿菌屬為主；
2. 生物素（維生素H）：由腸道內的多種細菌群合成，其中以腸道內培養基中的芽孢桿菌為主；
3. 氨基酸型B族維生素：包括核黃素（維生素B2）、煙酸（維生素B3）、泛酸（維生素B5）和吡哆醇（維生素B6），這些維生素需要經由腸道內的細菌群代謝合成；
4. 菸酸（維生素B3）：在腸道中由多種菌類合成，其中以放線菌屬和酵母菌屬為主；
5. 葉酸（維生素B9）：由腸道內的多種細菌群合成，其中以乳酸桿菌屬和鏈球菌屬為主。
1.先別慌，觀察下具體情況晚上躺床上感覺腸道咕嚕咕嚕動，甚至能摸到腸子在“翻跟頭”，先別急著緊張。3.這些情況要警惕，得看醫生如果腸道蠕動特別劇烈，伴隨腹痛、腹瀉或便秘交替，甚至有血便、體重下降，那就別拖著了。
