
清炒扁豆是一道非常簡單的家常菜,下面提供幾點操作建議,讓您做出美味的清炒扁豆:
材料:
扁豆(去除兩邊的頭尾和筋),蔥姜蒜等調味品,鹽、雞精、生抽、油等。
烹飪步驟:
1. 先將扁豆焯水,將扁豆放入開水中,焯水1分鐘,撈出后放入涼水中浸泡。
2. 蔥姜蒜切末備用。
3. 熱鍋涼油,油熱后加入蔥姜蒜末爆香,放入焯燙過的扁豆。
4. 加入鹽、雞精、生抽等調味料,快速翻炒均勻即可出鍋。
注意事項:
1. 焯水時間不宜過長,過長會導致扁豆燒糊;
2. 煸炒的時間不宜過長,以保持扁豆的口感;
3. 可根據(jù)個人口味適量加入調味料,但不要過咸或過油膩。
祝您做出好吃的清炒扁豆!

土豆削皮切滾刀塊,別切太小,燉煮時容易碎;蕓豆掐頭去尾,撕掉兩側的筋,掰成5厘米左右的段。3.下菜翻炒先把蕓豆倒進去,大火翻炒個2分鐘。蕓豆一定要炒到表皮微微發(fā)皺,這樣燉的時候更容易入味,而且能去掉生豆的澀味。
