1. 多喝水：急性腸胃炎會導致身體脫水，因此要多喝水來補充水分，同時排出體內的有害物質。

　　2. 清淡飲食：避免吃高脂肪、高糖、高蛋白食物，以清淡易消化的食物為主，如粥、面條、餅干等。

　　3. 停止進食：在急性腸胃炎發作時，停止進食可以減輕腸胃負擔，幫助身體恢復。

　　4. 避免刺激性食物：腌制、煎炸、油炸等刺激性食物會刺激腸胃，導致癥狀加重，應當避免食用。

　　5. 保持休息：身體充分休息可以幫助身體恢復，盡量避免過度勞累。

　　6. 消炎解痙藥：如對癥狀比較嚴重，需要醫生的治療時，可以使用一些消炎解痙的藥物來緩解癥狀。