
熟睡時被突然叫醒可能會引起驚嚇反應,大腦和身體還沒有完全從睡眠狀態中醒來,突然的刺激可能會使人感到不安和恐懼。這種驚嚇反應可能會導致心跳加速、呼吸急促、出汗和感到緊張不安。如果這種情況發生頻繁或持續時間過長,可能需要向醫生尋求建議和治療。有些方法可以幫助緩解這種情況,例如避免在晚上飲用刺激性飲料,保持一個安靜舒適的睡眠環境,以及逐漸放松身體和意識,以便更平緩地從睡眠中醒來。

2.消化功能弱或胃動力不足:胃就像個“攪拌機”,如果動力不足,食物在胃里“卡殼”下不去,就會脹得難受。3.腸胃敏感或疾病信號:有些人天生腸胃敏感,稍微吃點涼的、辣的,或者喝口碳酸飲料,胃就“鬧脾氣”。