煮芡實(shí)的步驟如下：
1. 清洗干凈芡實(shí)。
2. 把芡實(shí)放入鍋中，加入足夠的水，大火燒開(kāi)后轉(zhuǎn)小火，煮30分鐘左右，直到芡實(shí)變軟。
3. 取出芡實(shí)，用涼水沖洗一下，把外面的皮和須剝掉。
4. 把剝好的芡實(shí)放回鍋中，加入適量的水，放入少量冰糖，大火燒開(kāi)后轉(zhuǎn)小火，煮20-30分鐘左右，直到芡實(shí)變透亮，軟糯可口。
5. 你也可以根據(jù)自己的口味加入一些糯米粉或者紅棗、桂圓等配料，讓芡實(shí)更加美味。
6. 將煮好的芡實(shí)撒上一些桂花或者紅糖，就可以享受美味的芡實(shí)啦！
將芡實(shí)泡水喝，不僅方便快捷，還能充分發(fā)揮其滋補(bǔ)養(yǎng)生的功效。芡實(shí)泡水，首要之處在于其健脾止瀉的作用。在泡制方法上，建議先將芡實(shí)洗凈，然后用開(kāi)水沖泡，靜置片刻后即可飲用。芡實(shí)泡水是一種簡(jiǎn)單而有效的養(yǎng)生方式。
怎么煮好吃)
