以下是一些養胃常見的面食：

　　1. 切面：切面的制作方法先將面粉和水揉成面團，再將面團切成條狀，一般是2-3毫米左右�？梢院腿饨z、蔬菜等搭配，易于消化吸收。

　　2. 粥面：粥面是將面條煮熟后放入粥中，或是用熟粥直接和面團攪勻制成的一種面食。口感柔軟，易于消化。

　　3. 面粥：將面條或面餅切成小塊，加入熱水，用小火煮成粥狀即可。適合胃口不好、需要調理胃腸的人。

　　4. 龍須面：龍須面是一種用米粉制成的面條，口感柔軟、易于消化�？梢院碗u肉、蝦仁、豆腐等搭配，做成味道鮮美的湯面。

　　5. 稀飯面：將稀飯與切好的面條一同煮熟，再加入雞蛋、雞肉、蔬菜等豐富口味。稀飯含有較多的淀粉，易于消化。

　　養胃的面食應該選擇口感柔軟、易于消化的食材，并且不宜過于油膩、辛辣。飲食習慣的規律、搭配也是養護胃腸健康的重要因素。